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Le regole del calcio spiegate

Le dimensioni e i segni del campo da calcio spiegati

By KickoffHQ Editorial · 10 luglio 2026

Le dimensioni e i segni del campo da calcio spiegati

Un campo da calcio deve essere rettangolare, con le linee laterali (i lati più lunghi) comprese tra 90 e 120 metri e le linee di porta (i lati più corti) tra 45 e 90 metri — ma per gli incontri internazionali questi intervalli si restringono considerevolmente, e ogni segno tracciato sul terreno di gioco ha una misura esatta stabilita dall'IFAB.

Il rettangolo di base

La Regola 1 delle Regole del Gioco, fissata dall'International Football Association Board (IFAB), lascia un margine piuttosto ampio per le dimensioni del campo, perché il calcio si gioca a ogni livello, dai campetti di quartiere fino alle finali dei Mondiali. Per il gioco generico, la lunghezza può variare da 90 a 120 metri e la larghezza da 45 a 90 metri, e la lunghezza deve sempre essere superiore alla larghezza. Per gli incontri internazionali, l'IFAB restringe questo intervallo: la lunghezza deve essere compresa tra 100 e 110 metri e la larghezza tra 64 e 75 metri. Nella pratica, la maggior parte degli stadi d'élite si attesta su dimensioni molto simili — un campo di circa 105 metri per 68 è quanto di più vicino esista a una misura standard nel calcio, anche se non è un requisito legale rigido, e i campi di club e paesi diversi variano leggermente entro i limiti consentiti.

Le linee e la linea di metà campo

Tutti i segni del campo appartengono alle aree che delimitano, e le linee devono essere larghe al massimo 12 centimetri. Il campo è diviso a metà dalla linea di metà campo, che unisce i punti medi delle due linee laterali. Al centro di quella linea si trova il centro del campo, dal quale viene tracciato un cerchio di centrocampo con un raggio di 9,15 metri (10 yard) — la distanza minima a cui devono restare gli avversari dal pallone al calcio d'inizio.

L'area di rigore e l'area di porta

Ogni linea di porta ha due rettangoli tracciati davanti a sé. Il più grande, l'area di rigore, si estende per 16,5 metri (18 yard) da ciascun palo verso l'interno del campo e per 16,5 metri dalla linea di porta, formando un'area larga circa 40,3 metri. È la zona in cui una squadra in fase difensiva concede un calcio di rigore per un fallo che altrove sarebbe punito con un calcio di punizione diretto, ed è anche l'unica zona in cui il portiere può toccare il pallone con le mani. Al suo interno si trova l'area di porta, comunemente chiamata area piccola, che si estende per 5,5 metri da ciascun palo e per 5,5 metri dalla linea di porta. I calci di rinvio vengono battuti da qualsiasi punto all'interno di quest'area.

Il dischetto e l'arco di rigore

Il dischetto del rigore è posto a 11 metri (12 yard) dal punto medio della linea di porta, esattamente di fronte alla porta — il punto da cui viene battuto ogni calcio di rigore. Fuori dall'area di rigore, all'altezza di quel punto, si traccia l'arco di rigore, disegnato con lo stesso raggio di 9,15 metri del cerchio di centrocampo. La sua funzione è semplice: durante un calcio di rigore, tutti i giocatori tranne il tiratore e i due portieri devono restare fuori dall'area di rigore e ad almeno 9,15 metri dal pallone, e l'arco segna quel confine dato che il solo bordo rettilineo dell'area di rigore non garantirebbe da solo quella distanza.

La porta

La porta è centrata su ciascuna linea di porta e deve essere larga 7,32 metri (8 yard) tra i bordi interni dei pali e alta 2,44 metri (8 piedi) dal terreno al bordo inferiore della traversa — misure rimaste pressoché invariate fin dalle prime regole codificate dello sport. Le reti non sono obbligatorie secondo le regole, ma vengono utilizzate praticamente a ogni livello del calcio organizzato per confermare quando il pallone ha oltrepassato completamente la linea.

Gli archi d'angolo e l'area tecnica

In ciascuno dei quattro angoli viene tracciato un quarto di cerchio con raggio di 1 metro, che segna dove il pallone deve essere posizionato per battere un calcio d'angolo. Oltre ai segni del campo veri e propri, gli stadi professionistici delimitano anche un'area tecnica a bordo campo, all'interno della quale staffi tecnici e riserve possono restare e muoversi mentre danno indicazioni, anche se dimensioni e posizionamento esatti sono lasciati agli organizzatori della competizione e non fissati dalla Regola 1.

Perché le dimensioni variano ancora

Poiché le regole fissano un intervallo anziché una misura unica, le dimensioni del campo restano una variabile reale nel calcio. Un campo leggermente più largo dà alle squadre che puntano sull'ampiezza più spazio per allargare il gioco, mentre un campo più stretto o più corto può favorire squadre che preferiscono un calcio compatto e ad alta pressione — uno dei motivi per cui talvolta le squadre di casa hanno voce in capitolo sulle dimensioni esatte del proprio campo entro i limiti previsti dalla legge. Questa flessibilità, unita a rigidi minimi internazionali, spiega anche perché a volte si nota una sottile differenza in quanto appare "ampia" una partita a seconda dello stadio, anche se ogni segno tracciato sul campo — le aree, i dischetti, gli archi e la porta — è costruito secondo specifiche identiche in tutto il mondo.

Domande frequenti

Qual è la dimensione standard di un campo da calcio?

Non esiste una misura unica obbligatoria, ma un campo di circa 105 metri per 68 è quanto di più vicino esista a uno standard di settore a livello professionistico. Le Regole del Gioco fissano invece un intervallo: 90-120 metri di lunghezza e 45-90 metri di larghezza per il gioco generico, che si restringe a 100-110 per 64-75 metri per gli incontri internazionali.

A che distanza dalla porta si trova il dischetto del rigore?

Il dischetto del rigore si trova esattamente a 11 metri (12 yard) dalla linea di porta, misurati dal suo punto medio, esattamente di fronte alla porta.

Quanto è larga e alta una porta da calcio regolamentare?

Una porta regolamentare è larga 7,32 metri (8 yard) tra i pali e alta 2,44 metri (8 piedi) fino al bordo inferiore della traversa.

Perché c'è un arco fuori dall'area di rigore?

L'arco di rigore segna la distanza di 9,15 metri che tutti i giocatori tranne il tiratore e i portieri devono mantenere dal dischetto durante un calcio di rigore. Esiste perché il solo bordo rettilineo dell'area di rigore non garantisce quella distanza completa in ogni direzione.

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