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Le regole del calcio spiegate

Le regole del calcio di rigore: il dischetto, il portiere e le ripetizioni

By KickoffHQ Editorial · 29 giugno 2026

Le regole del calcio di rigore: il dischetto, il portiere e le ripetizioni

Il rigore è il duello a due più grande del calcio: attaccante contro portiere da undici metri. Ecco le regole che lo governano.

Quando viene assegnato un rigore

Un calcio di rigore viene concesso quando un giocatore commette un'infrazione da calcio di punizione diretto — un fallo o un fallo di mano deliberato — dentro la propria area di rigore. Non conta dove si trova il pallone; conta dove è avvenuta l'infrazione.

La disposizione in campo

  • Il pallone viene posizionato sul dischetto del rigore, a undici metri (circa 11m) dalla porta.
  • Solo il tiratore e il portiere possono trovarsi dentro l'area.
  • Tutti gli altri giocatori devono restare fuori dall'area, dietro al pallone e ad almeno 9,15 metri di distanza — è ciò che indica l'arco del rigore.

La regola del portiere

Nel momento in cui il pallone viene calciato, il portiere deve avere almeno una parte di un piede sulla linea di porta o in linea con essa. Può muoversi lungo la linea ma non può staccarsi da essa in anticipo, prima che il pallone venga colpito. Al portiere non è nemmeno consentito posizionarsi dietro la linea.

Le regole per il tiratore

Il tiratore deve calciare il pallone in avanti e non può toccarlo di nuovo finché non lo abbia toccato un altro giocatore. È consentita una finta durante la rincorsa — il classico passo d'arresto — ma fintare dopo aver completato la rincorsa, una volta arrivati al pallone, è illegale e sanzionato.

Ripetizioni e invasioni anticipate

Se i giocatori entrano nell'area troppo presto ("invasione"), il risultato dipende da chi lo fa e da cosa succede:

  • L'attaccante invade l'area e viene segnato un gol → si ripete.
  • Il difensore invade l'area e il tiro viene sbagliato o paratosi ripete.
  • Il portiere abbandona la linea in anticipo e il tiro viene sbagliatosi ripete (a meno che l'infrazione non abbia avuto alcun effetto).

Perché è così difficile da parare

Un rigore ben calciato viene trasformato molto più spesso di quanto venga sbagliato, il che ribalta la pressione abituale: il portiere è lo sfavorito e ci si aspetta che il tiratore segni. Proprio per questo un errore resta impresso — ed è per questo che i rigori a oltranza sono così spietati.

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Domande frequenti

A che distanza si trova il dischetto del rigore dalla porta?

Undici metri, o circa 11 metri, misurati dal punto centrale della linea di porta. Questa distanza fa parte delle Regole del Gioco da oltre un secolo ed è identica a ogni livello del calcio.

Un giocatore può passare il rigore invece di tirare?

Sì, purché il pallone venga calciato in avanti. Un compagno — che deve partire da fuori dell'area come chiunque altro — può inserirsi sul passaggio e tirare. È legale ma rischioso, motivo per cui questo espediente viene tentato molto raramente.

Il tiratore può segnare su una respinta?

Solo se un altro giocatore tocca prima il pallone. Una parata del portiere conta come tocco, quindi il tiratore può ribattere in rete una respinta — ma se il pallone rimbalza direttamente da palo o traversa senza essere toccato da nessuno, il tiratore non può giocarlo una seconda volta.

Al portiere è consentito muoversi prima del tiro?

Sì — lungo la linea di porta. I portieri possono muoversi, saltellare e agitare le braccia per distrarre il tiratore, ma nel momento in cui il pallone viene colpito almeno una parte di un piede deve trovarsi sulla linea di porta o in linea con essa.

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