Verlängerung und Elfmeterschießen erklärt
By KickoffHQ Editorial · 29. Juni 2026
In einem K.-o.-Spiel muss am Ende jemand weiterkommen – steht es nach 90 Minuten unentschieden, hält der Fußball zwei Mittel bereit, um die Entscheidung herbeizuführen. So funktionieren sie.
Schritt eins: die Verlängerung
Steht es nach der regulären Spielzeit in einem K.-o.-Duell unentschieden, geht es in die Verlängerung: zwei Halbzeiten von je 15 Minuten, also 30 zusätzliche Minuten. Beide Halbzeiten werden immer vollständig gespielt – im modernen Fußball gibt es kein Golden Goal mehr, ein Tor beendet die Partie also nicht vorzeitig.
Die Mannschaften erhalten in dieser Phase in der Regel eine zusätzliche Auswechslung. Führt ein Team am Ende der Verlängerung, gewinnt es. Steht es weiterhin unentschieden, kommt es zum Elfmeterschießen.
Schritt zwei: das Elfmeterschießen
Das Elfmeterschießen ist die ultimative Nervenprobe des Fußballs:
1. Der Schiedsrichter legt fest, welches Tor genutzt wird; ein Münzwurf entscheidet, welches Team zuerst schießt.
2. Jede Mannschaft schießt fünf Elfmeter, im Wechsel.
3. Wer aus seinen fünf Versuchen mehr trifft, gewinnt.
Ein Elfmeterschießen kann vorzeitig enden: Liegt ein Team so weit vorn, dass der Rückstand mit den verbleibenden Schüssen nicht mehr aufzuholen ist, wird abgebrochen.
Sudden Death
Steht es auch nach fünf Elfmetern je Team noch unentschieden, geht es ins Sudden Death – jeweils ein Schuss pro Team, paarweise. Sobald ein Team trifft und das andere in derselben Runde verschießt, ist es entschieden. Jeder Feldspieler (und der Torwart) muss einen Elfmeter geschossen haben, bevor jemand ein zweites Mal antreten darf.
Warum es so dramatisch ist
Ein Elfmeter wird weitaus häufiger verwandelt als verschossen, entsprechend brutal ist der Druck: Ein Fehlschuss gilt selten als "Pech", er bleibt im Gedächtnis. Elfmeterschießen haben WM-Finals entschieden und in jedem Wettbewerb Herzen gebrochen – genau deshalb sind sie so unwiderstehlich.
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Häufige Fragen
Gehen alle K.-o.-Spiele in die Verlängerung?
Nein – das hängt von den Regeln des jeweiligen Wettbewerbs ab. Die meisten großen Turniere setzen auf 30 Minuten Verlängerung vor dem Elfmeterschießen, doch manche Wettbewerbe und Einzelspiele gehen nach 90 Minuten direkt ins Elfmeterschießen, und in frühen Runden mancher nationaler Pokale wird stattdessen wiederholt.
Wer darf beim Elfmeterschießen antreten?
Nur Spieler, die beim Schlusspfiff auf dem Platz stehen (einschließlich des Torwarts), dürfen mitwirken. Jeder berechtigte Spieler muss einmal geschossen haben, bevor jemand ein zweites Mal antreten darf, und ein Team mit weniger Spielern muss entsprechend viele Schützen der Gegner streichen lassen, um die Zahlen anzugleichen.
Zählen Tore aus dem Elfmeterschießen zur Torbilanz eines Spielers?
Nein. Ein Elfmeterschießen ist ein Verfahren zur Entscheidungsfindung, kein Teil des eigentlichen Spiels – die Schüsse zählen daher offiziell nicht als Tore. Das Spiel selbst geht als Unentschieden in die Statistik ein, das Ergebnis des Elfmeterschießens wird gesondert vermerkt, um zu klären, wer weiterkommt.
Was war die Golden-Goal-Regel?
Beim Golden Goal gewann sofort, wer in der Verlängerung als Erster traf; eine abgeschwächte Variante, das Silver Goal, beendete das Duell zur Halbzeitpause der Verlängerung, falls eine Mannschaft führte. Beide Regeln wurden bis Mitte der 2000er-Jahre abgeschafft, weil sie die Teams vorsichtiger machten – heute wird die Verlängerung stets vollständig gespielt.
Kann ein Torwart vor einem Elfmeterschießen ausgewechselt werden?
Ja, sofern die Mannschaft noch eine Auswechslung zur Verfügung hat – manche Trainer bringen in der letzten Minute der Verlängerung gezielt einen "Elfmeter-Spezialisten" ins Tor. Während des Elfmeterschießens selbst darf ein Torwart nur bei einer Verletzung ausgewechselt werden, und auch dann nur, wenn noch eine Auswechslung übrig ist.
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