Elfmeterschießen erklärt: So läuft ein Shootout im Fußball ab
By KickoffHQ Editorial · 10. Juli 2026
Ein Elfmeterschießen entscheidet ein Spiel, wenn der Spielstand nach der regulären Spielzeit und der Verlängerung eines K.-o.-Wettbewerbs noch immer ausgeglichen ist. Beide Mannschaften schießen abwechselnd mit jeweils einem Spieler einen Elfmeter, und nach fünf Runden gewinnt das Team mit den meisten verwandelten Schüssen — andernfalls geht es in die Verlängerung in Form von Sudden Death, bis ein Team nach gleicher Schusszahl in Führung liegt.
Wann es zu einem Elfmeterschießen kommt
Elfmeterschießen kommen ausschließlich im K.-o.-Fußball zum Einsatz — Pokalfinals, K.-o.-Runden bei WM und EM, Champions-League-Duelle, die am selben Abend entschieden werden müssen, Runden im nationalen Pokal —, also überall dort, wo ein Sieger feststehen muss und kein Wiederholungsspiel angesetzt ist. In Ligaspielen gibt es niemals Elfmeterschießen; ein Unentschieden bleibt einfach bestehen, und beide Teams nehmen einen Punkt mit. In den meisten modernen Formaten folgt das Elfmeterschießen auf Hin- und Rückspiele oder ein einzelnes 90-minütiges Duell, das ausgeglichen bleibt, und es kommt erst zum Einsatz, nachdem auch 30 Minuten Verlängerung keine Entscheidung gebracht haben. Manche Wettbewerbe, darunter mehrere nationale Pokale, verzichten ganz auf die Verlängerung und springen direkt von 90 Minuten zum Elfmeterschießen.
Der grundlegende Ablauf
Bevor das Elfmeterschießen beginnt, entscheidet der Schiedsrichter per Münzwurf, welches Tor für alle Schüsse genutzt wird (meist das, das aus Sicherheits- oder Zuschauergründen bevorzugt wird), und ein zweiter Münzwurf legt fest, welches Team zuerst schießt. Teilnahmeberechtigt sind nur Spieler, die beim Schlusspfiff der Verlängerung auf dem Platz standen — einschließlich eingewechselter Ersatzspieler; wer bereits ausgewechselt wurde, kann nicht zurückkehren.
Die beiden Mannschaften schießen abwechselnd, einer nach dem anderen, jeweils mit einem anderen Spieler, bis jeder berechtigte Spieler einmal geschossen hat — sofern das Elfmeterschießen bis dahin nicht schon entschieden ist. Nach den fünf Schüssen jeder Mannschaft gewinnt die Seite mit den meisten verwandelten Versuchen. Stehen beide weiterhin gleich, geht es in den Sudden Death: ein Schuss pro Team und Runde, und sobald ein Team trifft und das andere in derselben Runde verschießt, ist das Elfmeterschießen sofort beendet.
Was als gültiger Schuss zählt
Die Schüsse werden vom Elfmeterpunkt aus genommen, 11 Meter vom Tor entfernt, während alle übrigen Spieler beider Mannschaften bis zu ihrem Einsatz im Mittelkreis stehen müssen. Der Torwart, der den Schuss abwehrt, muss im Moment der Ballberührung mit mindestens einem Teil eines Fußes auf oder in Höhe der Torlinie stehen — er darf sich seitlich entlang der Linie bewegen, hechten und sein Gewicht verlagern, aber er darf nicht vorzeitig von der Linie abkommen oder davor stehen. Rückt ein Torwart eindeutig zu früh vor und hält dabei einen Schuss, der sonst im Tor gelandet wäre, kann der Schiedsrichter eine Wiederholung anordnen; bei großen Turnieren wird zudem der VAR eingesetzt, um die Torwartposition und ob der Ball die Linie überquert hat zu überprüfen.
Ein Schuss beim Elfmeterschießen, der Pfosten oder Latte trifft und im Feld bleibt, ist schlicht verschossen, und der Schütze darf nicht auf einen Abpraller nachschießen — der Schuss ist beendet, sobald der Ball zum Stillstand kommt, ins Aus geht oder vom Torwart gehalten oder abgewehrt wird.
Was passiert, wenn ein Team nicht genügend Spieler stellen kann
Beendet ein Team die Verlängerung mit weniger Spielern als der Gegner — etwa wegen Roter Karten oder Verletzungen ohne verbleibende Auswechslungen —, verwendet das Elfmeterschießen trotzdem auf beiden Seiten dieselbe Anzahl an Schützen, angepasst an das kleinere Aufgebot. Hat ein Team also nur noch neun spielberechtigte Spieler, muss auch das andere Team auf neun Schützen reduzieren, obwohl es eigentlich mehr zur Verfügung hätte. Diese "Ausgleichsregel" existiert einzig, damit keine Seite beim Elfmeterschießen selbst einen unfairen zahlenmäßigen Vorteil erhält.
Warum der Sudden Death irgendwann endet
Haben in einem langen Elfmeterschießen alle berechtigten Feldspieler und beide Torhüter einer Mannschaft einmal geschossen, beginnt die Reihenfolge einfach wieder beim ersten Schützen von vorn, entweder in derselben oder in einer vom Team neu gewählten Reihenfolge. Es gibt keine formale Obergrenze dafür, wie lange ein Elfmeterschießen dauern kann — einige berühmte Shootouts gingen über 20 Runden hinaus — es endet erst, wenn nach gleicher Schusszahl beider Teams in einer Runde die Ergebnisse ungleich sind.
Die Rolle von Torwart und VAR
Elfmeterschießen sind zu einer echten Prüfung der Torwart-Vorbereitung geworden, viele Teams recherchieren im Vorfeld die Gewohnheiten gegnerischer Schützen. Auf höchstem Niveau kann der VAR zur Bestätigung der Torlinientechnologie und zur Überprüfung von Regelverstößen beim Vorrücken herangezogen werden, doch das grundlegende Drama — ein Schütze, ein Torwart, keine zweite Chance — hat sich seit Einführung dieses Verfahrens in den 1970er-Jahren nicht verändert. Die Schüsse selbst folgen denselben Regeln für Elfmeter wie im normalen Spielverlauf, nur ohne Nachschussmöglichkeit für den Schützen.
Häufige Fragen
Darf ein Torwart die Linie verlassen, bevor der Elfmeter geschossen wird?
Nein. Der Torwart muss im Moment der Ballberührung mit einem Teil eines Fußes auf oder in Höhe der Torlinie stehen, darf sich aber, sobald der Schuss ausgeführt ist, frei seitlich bewegen oder in jede Richtung hechten.
Wer darf bei einem Elfmeterschießen mitwirken?
Teilnahmeberechtigt sind nur Spieler, die zum Ende der Verlängerung auf dem Platz standen, einschließlich bereits eingewechselter Ersatzspieler. Ein bereits ausgewechselter Spieler kann für das Elfmeterschießen nicht zurückgeholt werden.
Was passiert, wenn beide Teams nach fünf Schüssen noch gleichauf sind?
Das Elfmeterschießen geht in den Sudden Death über, mit einem Schuss pro Team und Runde. Es endet, sobald ein Team trifft und das andere innerhalb derselben Runde verschießt.
Zählt ein Tor aus dem Elfmeterschießen zur offiziellen Torbilanz eines Spielers?
Nein. Tore aus einem Elfmeterschießen werden weder dem Spielergebnis noch der Torschützenstatistik eines Spielers zugerechnet; sie entscheiden lediglich, welches Team weiterkommt oder den Titel gewinnt.
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